Läuferinnen TÜV

Manche Frauen bekommen edle Ringe oder teure Handtaschen von ihren Ehemännern zum Geburtstag geschenkt. Mein Mann hatte da eine andere Idee und schenkte mir darum lieber eine lustige Leistungsdiagnostik.
Da sich mein Geburtstag inzwischen schon wieder nähert und ich neue Geschenke haben möchte, musste das vom letzten Jahr noch schnell abgearbeitet werden.
Sprich, ich war heute zur Leistungsdiagnostik .
Ich ahnte das es anstrengend wird und das ich Sachen erfahren werde, die ich eigentlich gar nicht wissen wollte.
Naja, so schlimm war es dann doch nicht. Eigentlich war es sogar richtig gut und interessant.

Nach anstrengenden Minuten auf dem Laufband, welches die freundliche Arzthelferin immer schneller stellte, Messungen aller messbarer Faktoren am Körper und vielen gefüllten Blutröhrchen habe ich zwei Erkenntnisse gewonnen;
.....ähm ja, entweder hab ich zugenommen oder meine Unterhose wiegt 2,2kg. Mist aber auch, sind bestimmt nur schwere Marathonmuskeln.
Aber (trommelwirbel) ich bin fitter als die durchschnittliche 25jährige (höhöööö!!) und könnte den Marathon locker in (huuuuust!!!) 4 Stunden laufen.
Wenn ich kurz zitieren darf:

altersbezogen sehr gute max. Laufleistung, belastungsadäquate Herz-Kreislauf-Regulation,
normaler Erholungsverlauf; sehr gutes Grundlagenausdauerniveau und gleichzeitig eine hohe
anaerobe Mobilisation

Ich habe dann eine Menge an Tabellen mit vielen wichtigen Zahlen und Kurven drauf mitbekommen, die eindeutig sagen, ich könnte auf den Unterdistanzen deutlich schneller sein!
Soweit so eigentlich gut. Uneigentlich will ich ja schon gern schneller werden, also heißt der Plan nun
(eigentlich) regelmäßiges Intervalltraining.